Como lidar com a saudade de casa e manter seu bem-estar emocional longe de casa

Como lidar com a saudade de casa

Normalmente, quando você migra, ninguém explica como lidar com a saudade de casa que aparece quando você menos espera: quando sente o cheiro de uma comida, ouve um sotaque, vê uma mensagem de voz de sua mãe. Mesmo que seu projeto no novo país seja empolgante, é normal que seu bem-estar emocional seja abalado por essa sensação de saudade de casa.